江戸川区広報番組 えどがわ区民ニュース EDOGAWA-KU RESIDENTS NEWS

特別番組

コロナを乗り越えよう!! おうちでできる運動 「脳トレ From リズム運動」

5分42秒

新型コロナウイルス感染症が拡大していますが、運動する機会が少なくなっていませんか?

毎日「準備体操&脳トレ」をして、健康維持に役立ててください。

 

今回ご紹介している2つの運動は、江戸川区独自の「リズム運動」で行っているものです。

ご自宅でも簡単にできる内容を、指導員の皆さんに選んでいただきました。

 

準備体操で体をほぐし、脳トレで楽しく脳を刺激しながら、新型コロナを乗り越えましょう。

 

なお、J:COM江戸川11ch「えどがわ区民ニュース」では、4月中、毎朝9時に放映します。

あわせてご活用ください。

 

 

「準備体操&脳トレ Fromリズム運動」制作チーム

 

リズム指導員

 

 根本裕子

 

 田中みゆき

  • インターネット以外で番組を見るには

TOPへ戻る